Leicht
ChiRunning ist Laufen in Balance. Es verbindet TaiChi und Laufen auf faszinierende Weise und ermöglicht so ein ungewöhnlich müheloses und verletzungsfreies Laufen. ChiRunnning mit Worten zu beschreiben ist nicht einfach. Es zu erleben, ist leicht … Weiterlesen
Schnell
Beim ChiRunning resultiert Schnelligkeit nicht aus grösserer Anstrengung, sondern aus der Fähigkeit, sich zu konzentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Schnell laufen macht Spass! Insbesondere dann, wenn es das Nebenprodukt eines natürlichen Entwicklungsprozesses ist … Weiterlesen
Natürlich
ChiRunning lehrt dich, wie jede Bewegung ihren Anfang in deiner Mitte findet. Egal ob Stehen, Gehen oder Laufen – deine Rumpfmuskulatur ist der Schlüssel zu einer natürlichen und aufrechten Haltung. Man kann sagen, du lernst zu laufen, ohne die Beine zu benutzen … Weiterlesen
Spielerisch
Bei Kindern ist das Laufen ein ganz natürlicher Bewegungsablauf. Es sieht mühelos und voller Freude aus. Die Wiederentdeckung dieser kindlichen Freude und Leichtigkeit hat nicht nur die Kraft, unser Laufen zu verwandeln, sondern auch unser ganzes Leben zu bereichern … Weiterlesen
Unerschöpflich
Sei mutig! Durch Verletzung, Krankheit oder Alter entstehen Disbalancen. Nimm sie als Chancen an, die dir zeigen, wie du mit korrekten Bewegungsmustern dauerhaft deine Fitness wiedererlangen kannst. Wie das Sprichwort sagt: “Wir hören nicht auf zu laufen, weil wir alt werden, wir werden alt, weil wir aufhören zu laufen.” … Weiterlesen
Laufen
Interessiert? Möchtest auch Du die Leichtigkeit beim Laufen erleben? Dann melde dich doch gleich zu einem ChiRunning Workshop in deiner Nähe an.
