Aktion!
CR_Hillsmade Easy04114_large_254x252

Hills made Easy with ChiRunning DVD, englische Originalversion

19,95 € 14,95 €

Lieferzeit: 3-4 Tage

Im digitalen Download auf chirunning.com erhältlich

Produktbeschreibung

BESTELLE DIESE DVD IM DIGITALEN DOWNLOAD DIREKT BEI CHIRUNNING.COM

In englischer Sprache!

Bringe dein ChiRunning auf die nächste Ebene und lerne wie du Hügel und Berge leicht und effizient laufen kannst. Mit dieser DVD lernst du die Form-Fokusse die dir helfen werden die Anstrengung aus dem Berganlaufen und die Aufprallkräfte beim Bergablaufen zu minimieren.

Auf dieser DVD wirst du lernen wie du:

  • Bergan Laufen kannst mit weniger Beinmuskeln
  • Bergab Laufen ohne die Einschläge auf Knie und Beine zu erhöhen
  • Wie du hügelige Straßen bewerkstelligen kannst
  • Wie du Überanstrengung und Verletzung vermeiden kannst
  • Mehr Spaß bei weniger Anstrengung

Du lernst alles was du über Laufen auf moderaten Hügeln wissen musst und spezielle Techniken für steile Passagen.

„ChiRunning sollte auf flachem Untergrund geübt werden. Wenn du noch nie vorher ChiRunning geübt hast, dann übe die Technik bevor es ins Gelände geht, mit dem ChiRunning Buch, der ChiRunning DVD oder in einem Workshop

Die ChiRunning DVD Hills and Trails beeinhaltet diese DVD plus Lektionen zum Trail Laufen.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung “Hills made Easy with ChiRunning DVD, englische Originalversion”

0,00 €0 Produkte

Aus persönlichen Gründen bin ich nicht mehr als ChiRunning Trainer aktiv. Produktbestellungen werden noch bearbeitet. Auf www.chirunning.de findest du andere deutschsprachige Instruktoren.