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Achtsamer Montag: The Need for Speed

Achtsamer Montag: The Need for Speed

Achtsamer Montag: Das Bedürfnis nach Geschwindigkeit und die Angst vor der Anstrengung. Dies ist eine Übersetzung von Danny Dreyers Original Eintrag „The Need for Speed“    Wann immer ich in den Zeiten vor ChiRunning an schnelleres Laufen gedacht habe, dann fiel mein Verstand sofort in den Angst Modus. Oh mein Gott, es ist soviel Arbeit….Ich werde […]

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Fuel

Wieso ist Effizienz beim Laufen eigentlich wichtig?

In vielen Bereichen unseres Lebens sind wir auf der Suche nach effizienten Lösungen, das heißt nach Lösungen, die den Wirkungsgrad erhöhen. Ein Beispiel ist z.B. der Kühlschrank, der weniger Strom verbraucht und trotzdem gleichgut kühlt. Oder auch unser Auto, das weniger Treibstoff verbraucht als das Vorgängermodell und uns dennoch gleichschnell von A nach B bringt. Übertragen […]

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Aus persönlichen Gründen bin ich nicht mehr als ChiRunning Trainer aktiv. Produktbestellungen werden noch bearbeitet. Auf www.chirunning.de findest du andere deutschsprachige Instruktoren.